Atelier "Prendre soin de son dos”

Stage Yoga du dos à Bordeaux
Si vous avez constamment mal au dos, vous sentez fragile, ne savez pas pourquoi vous avez mal, si vous vous levez parfois le matin coincé du dos, etc…. cet atelier est fait pour vous !

Durant cette séance, vous apprendrez :

  • des mouvements pour tonifier votre dos
  • des astuces pour renforcer votre dos pendant votre travail
  • à mieux connaître et respecter votre dos
  • à prendre soin de la longévité de la bonne santé de votre dos
  • à identifier les liens entre votre état psychologique et les maux de dos

Des mouvements doux de yoga du dos alterneront avec des moments théoriques et explications anatomiques très simples.

Billetterie Weezevent

Envie de pratiquer le Yoga ou la Méditation ?

Je vous invite à découvrir mes cours et stages à Bordeaux et ses environs.